Her evet? grubunda görülen bacak a?r?s?n?n sebebi uzun müddet ayakta kald?ktan sonras?nda bacak kaslar?n?n a??r? yorulmas?na destel? olu?abilece?i kadar vecalar?n?z?n sebebi her saat bu derece çarp?k çurpuk olmayabilir. Pekâlâ, bacaklar neden a?r?r? Bacaklar?n?zda olu?an dertlar bir hastal???n habercisi mümkün mi?Egzersizler: Bacaklar?n tu… Read More

Ayakkab? y?karken e?er makinede y?kanabilecek bir ayakkab?m?z varsa ayakkab?y? makineye boydak ba??na ala?a?? etmek gerekir. Sonras?nda makinenin spor ürünler dâhilin özel bir y?kama modu bulunmuyor ise sentetik program? ayarlan?r. Hararet 40 a?ama ve s?kma da en ziyade 600 devire ayarland???nda er spor ayakkab? modelleri makinede y?hun?r. Maki… Read More

Efsaneviının bu derece aktif olmamasının bazı nedenleri ÅŸunlar kabil: En yaygın amil, kaplumbaÄŸhatıran çok üşümesidir. çitnağının, ortama kıyasla hamam bir yerde evetÄŸundan emin ol.Sair bir özellikleri bile cemi sene kış uykusuna yatıyor olmalarıdır. Karada yaÅŸayan kaplum… Read More

Bazı kaplumbağalar (Moskof gâvuru kaplumbağbirliı kadar) sık pıtrak vahşi doğadan yakalanır. Bu onları strese sokabilir ve travmatize edebilir. Bunu tutma! Korunaklı yetiştirilmiş olanlar elan bozuk ve henüz iyidir.Kaplumbağanı gayrı yaşayanlardan koru. Eğer kaplumbağtemel dışarą Read More